Oferim classes per a tots els nivells, adaptades a les teves necessitats i objectius.
Nivell intermedi avançat
Aquest tipus d’entrenament està dissenyat per aquells que busquen anar més enllà dels seus límits i portar la seva força al següent nivell. Mitjançant exercicis de major resistència, podràs millorar la teva capacitat física, augmentar la força muscular i resistir més intensament a l’esforç.
Nivell iniciació a bàsic
En aquest entrenament, t’ensenyarem les bases essencials del pilates perquè puguis desenvolupar una bona tècnica i una comprensió profunda del teu cos. A mesura que progressis, començaràs a guanyar força muscular, alhora que milloraràs el teu equilibri i la coordinació
Nivell iniciació
Aquest entrenament és ideal per a qui busqui un ritme suau i segur. Dirigit a iniciants, seniors i persones en recuperació de lesions, es focalitza en millorar la flexibilitat, força i benestar sense sobrecarregar el cos.
4 classes – 60€
8 classes – 100€
A consumir dins del mateix mes. Reserva fixa setmanal.
5 classes – 105€
10 classes – 200€
6 mesos de caducitat. Reserva d’horari flexible.
| Hora | Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:30 | |||||
| ATLÈTIC | ATLÈTIC | ATLÈTIC | |||
| 9:00 | |||||
| 9:30 | |||||
| BASE | BASE | BASE | BASE | ||
| 10:00 | |||||
| 10:30 | |||||
| SUAU | ATLÈTIC | ||||
| 11:00 | |||||
| 11:30 | |||||
| 16:30 | |||||
| BASE | |||||
| 17:00 | |||||
| BASE | |||||
| 17:30 | ATLÈTIC | ||||
| BASE | ATLÈTIC | ATLÈTIC | |||
| 18:00 | |||||
| ATLÈTIC | |||||
| 18:30 | BASE | ||||
| ATLÈTIC | ATLÈTIC | ||||
| 19:00 | |||||
| ATLÈTIC | |||||
| 19:30 | ATLÈTIC | ||||
| ATLÈTIC | BASE | ||||
| 20:00 | |||||
| SUAU | |||||
| 20:30 | |||||
| 21:00 | |||||
Sessions de Pilates amb màquines dissenyades per ajudar-te a millorar la teva forma física. Reserva la teva plaça avui.
